अगर हम यह कहे कि जीरा स्वास्थ्य के लिए हीरे से कम नहीं है, तो कुछ गलत नहीं होगा। छोटा सा दिखने वाला जीरा आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।

जीरा भी ऐसा ही मसाला है। अगर हम यह कहे कि जीरा स्वास्थ्य के लिए हीरे से कम नहीं है, तो कुछ गलत नहीं होगा। छोटा सा दिखने वाला जीरा आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसको खाने से यह फंगस और बैक्टेरिया से लडता है। इसमें अधिक मात्रा में विटामिन औ और सी पाई जाती है जो आपको जुकाम से बचाता है। जानिए इसका कैसे इस्तेमाल कर एक सेकंड में जुकाम से निजात पा सकते है।

जुकाम होने पर ऐसे करें इस्तेमाल:

यदि आपको जुकाम हो तो एक चम्मच कच्चा जीरा चबा-चबा कर खा ले। एक दिन में कम से कम 4 बार इस तरह करें आपका जुकाम गायब हो जाएगा। आप चाहे तो इसके साथ चाय भी ले सकते है।

पीएं जीरा चाय:

जुकाम से निजात पाने के लिए जीरा चाय काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसके लिए एक पैन में दो कप पानी, एक चम्मच जीरा डालकर उबाले इसके बाद इसमें पीसी अदरक वाली चाय का उबला पानी और 8-9 पत्ती तुलसी की डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इसे गर्मा-गरम पीएं। इससे आपको राहत मिल जाएगी।

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